YOGA hösten 2026 startar:
Västerås 17/8 kl. 17.45-19.15
Skinnskatteberg 18/8 kl. 17.30-19.00
NYHET:
Norberg 27/9 kl. 16.00-17.30 samt 17.45-19.15
10 ggr: 1600 kr
Lokal: Tingshuset, mittemot ICA
YOGAWORKSHOP i Västerås, lördagen den 26/9
9.30-16.30
Lunch: ca 12.00-13.15
ANMÄLAN:
carola.lindqvist@outlook.com
(eller via formuläret här nedan)
Yoga stärker kropp och sinne. Inom yogafilosofin handlar Satya om sanning mot sig själv och Santosa om förnöjsamhet och tacksamhet.
"Yoga is for all uf us. To limit yoga to national or cultural boundaries is the denial of universal consciousness".
(B.K.S Iyengar)
Foto: Lena Öritsland
Iyengaryoga
En yogaklass i Iyengaryoga innehåller tydliga muntliga instruktioner. Alignment innebär att kroppen blir linjerad utifrån skelettets och musklernas förhållande till varandra. Yogapositionerna genomförs på ett ergonomiskt sätt. När kroppen linjeras ger det harmoni i kropp och sinne. Yogaklassenrna passar nybörjare och dig med erfarenhet av yoga. Iyengaryoga är den yogaform som B.K.S Iyengar (1918-2014) utvecklade under 70 år.
”Activity and passivity must go together in asanas."
(B.K.S Iyengar)
"A good book is better than a bad teacher. A good teacher helps you to explore to the maximum."
(B.K.S Iyengar)
När kroppen är linjerad öppnas kroppens egna flöden. I yogaklassen används hjälpmedel för att skapa alignment. hjälpmedel är klossar, bälten, rep, stolar och bolster. Vid graviditet, menstruation och skador anpassas yogapositionerna.
"When the pose is correct, there is a lightness, a freedom. When it is heavy, it is wrong"
(B.K.S Iyengar)
"Space brings precision, precision brings freedom, freedom brings truth (satya) truth is God"
(B.K.S Iyengar)
Foto: Lena Öritsland
Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna
Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.